Mam zły nawyk bardzo głośno mówię, a czasami nawet krzyczę, przez to
mam często problemy z gardłem , jest zdarte i boli.
Jak pozbyć się tego nawyku?
Za wszystkie rady będę bardzo wdzięczny

zacznij sie kontrolować i nie krzycz

A masz problemy ze słuchem? Ja się drę, bo słabo słyszę. Może to jest przyczyną? Inna sprawa, że ja się przy tym nie zdzieram. Wizyta u lekarza nie powinna zaszkodzić.

_________________
http://www.youtube.com/user/jaco5291

Mam w klasie dużo osób które się drżą i nie
da się przy nich cicho gadać.Kumple z resztą
też się wydzierają i często się denerwuje to
też na to wpływa.

To podczas głośnego gadania daj Twangu.
I je podpieraj.
Albo wywal im overdrivem najgłośniej jak umiesz, podpierając i twangując jak się da... (od razu zamilkną)